足三里穴按摩 赛过参茸 燕窝 阿胶 人参 的滋补品

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足三里穴按摩 赛过参茸 燕窝 阿胶 人参 的滋补品

Category : 上海按摩 , 未分类

去过足疗店的朋友,一定对足三里这个穴位不陌生的。这个穴位更加是足疗技师每天都要去按的一个非常重要又普通的穴位啊。这个穴位经常做按摩,对人体的好处那真的是太多了,说它赛

过参茸 ,燕窝, 阿胶 ,人参等滋补品,真的一点也不为过的。下面我们就先简单的介绍下这个穴位的功效和按摩手法吧。

  这个穴位适宜症状:一切虚损性疾病,如治疗营养不良引起的贫血、产后术后、大病初愈、久患消耗性疾病等。它还是强壮身体,延年益寿的良穴。

  足三里穴是足阳明胃经的“合”穴,为强壮及保健的要穴。可以帮助我们扶正培元,调理阴阳,健脾和胃,通经活络的作用。

  足三里穴位于小腿前外侧面的上部,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)处。

  用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。因为小腿部皮肤较厚,力量可以适当大些。但用力时千万不能去憋气,要不然很可能会导致血压上升。这个穴位的按摩其实一点

也不复杂,自己也能够得着,完全也可以自己去操作的。也不分时间和场地,但注意每天都要按揉,持之以恒才能有效。


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