告别痛经 掌握好这一大保健按摩推拿法

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告别痛经 掌握好这一大保健按摩推拿法

Category : 上海按摩 , 未分类

现在很多女性朋友都有痛经的毛病,甚至更加年轻化了,20岁左右就会有这种现象,疼的时候甚至躺在床上起不来,自己痛苦的同时,还会影响平时的生活和学习及工作。遇到这样的情况我

们该怎么办呢?急躁千万要不得。下面,我们来看看怎么样去推拿帮助您防治痛经。

  揉按太冲穴帮助你预防痛经。

  具体的按摩方法是:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处),以有酸胀感为宜,大概60秒后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴大概60秒的时间。

  主要功效是:按摩技师认为,“太冲脉盛,月事以时下”。太冲是肝经上重要的穴位,对女性的月经不调也很有效,痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞,以致不通则痛,揉按该穴就可

以帮助我们疏肝行气止痛。


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