按摩器选择与保养技巧

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按摩器选择与保养技巧

Category : 上海按摩

按摩无疑是当今一种非常流行的养生方式,按摩的项目品类繁多,有很多朋友喜欢按摩器按摩,那按摩器该如何选择,现在我们就跟上海按摩小编来学习下吧。

不同人群需求不同
在办公室久坐少运动的人,可选择在办公场所和家庭都能运用,特别是针对各个部位的按摩用具。颈部以揉捏爲主,肩部以敲打爲主,腰部以揉捏、振动、加热相结合,头部、眼部以指压(气压)按摩爲主。老人简直都有骨质疏松成绩,因而老年人以按摩棒、部分按摩器、可调理力度全身按摩椅爲主,以促进血液循环,放慢推陈出新。运动人群按摩次要是针对肌肉,更合适有推拿功用、针对肌肉揉捏功用和有部分加热功用的商品,如全身按摩功用的按摩椅等。

并不是一切人都合适按摩商品。有皮肤病及皮肤破损者、内内科危重病人、有开放性损伤者、有血液病及出血倾向者、体质虚弱经不起细微手法作用等人群,不合适运用。

此外,极度疲劳、酒醉、饥饿及饭后半小时内和发烧者,不宜做全身按摩;妇女妊娠期和月经期均不宜做腹部按摩。
按摩力度应适合

在选购时,消费者要到商场实地体验一下,最好不要在网上购置。商场普通对这类企业都有资质调查,网上商品品牌良莠不齐,平安能够缺乏,也无法真实体验。

另外,优质按摩商品从轻柔到强力按摩都比拟流利、舒适,力道的调理有比拟分明的觉得,高档按摩椅力道区分不分明。消费者选购时,最好体验力道和手法,选择合适本人的按摩商品。

选择按摩商品时,要留意选择一些品牌商品。另外,选购按摩商品时要看外观唱工能否精致。按摩椅又是家居环境组成局部,外观颜色要和全体环境协调分歧。

日常运用按摩器,普通每天不超越半小时,否则能够招致肌肉组织损害并向脂肪转化。有些消费者以为,按摩力度越大、按得越痛,保健效果越好,这个看法是错误的,按摩力度应适中爲宜,以觉得舒适爲宜,太重易招致肌肉软组织受伤。

市场现状
契合国标的商品损坏率低
在不少消费者印象中,按摩商品由许多精密零件构成,很容易损坏。据引见,呈现此种状况最次要的缘由是目前按摩商品的工厂多,很多规模小,对商品研发和质量控制都比拟单薄,商品质量不过关,形成一些按摩商品容易损坏。
实践上,国度早在2012年出台了GB4896.10-2007《家用和相似用处电器的平安按摩用具的特殊要求》。假如按摩椅依照国度规范制造,损坏率根本在1.5%以内。

目前市场上很多按摩器带红外功用。据引见,红外线浸透性强,可以穿透人体真皮层,促进血液循环、加强肌肉对关节组织炎症的吸收才能、促进软组织损伤愈合。

运用红外功用时,普通不超越30分钟,也不要间接跟皮肤接触。目前市场上跟按摩商品结合的红外线加热商品,绝大少数都是采用白色灯照射,波长并没有依照规范制造。

颐养技巧
运用后多清洁
按摩商品的外表由不同材质组成,不要间接接触皮肤,一些消费者对局部材质有过敏的能够性,另外多人运用时也易穿插感染。
清洗按摩商品时,跟皮肤接触的部件与按摩主体别离清洗,关于不能别离但与电器有分明区隔的商品,如内部包皮料可以采用清洗皮料的液体擦拭;按摩浴盆类的商品,最好在运用后用热水清洗,避免繁殖细菌、发生水垢。
不必时,拔掉电源插头可以延伸按摩商品的寿命。延续运用工夫不宜超越半小时,否则机器过热会自动断电烧断保险丝。对按摩椅等大件商品,最好预定维修人员每年做反省,对线路、电子板、外部机芯做颐养,保证按摩椅平安功能,增加乐音。

老年人慎用电子按摩器
68岁的市民吴大娘颈椎不好,儿子给她买了一个电子按摩器。刚买回来,吴大娘每天早晨都用,每次一个小时。可是一个星期过来了,吴大娘反倒觉得更不舒适了,颈椎不只没有失掉抓紧反而还疼了起来,有几个早晨还睡不好觉,心里很焦躁。
“电子按摩器,老年人应慎用,假如运用不当,能够适得其反。”吉林中中医结合医院外科张医生说,老年人不要过火依赖它,而一些患有高血压、心脏病、失眠的人更应慎用,由于按摩器的频率太快,假如运用工夫过长,能够会影响血压,还容易失眠。

张医生提示,任何一种电子按摩器只能用于适当的保健,不能用于医治。按摩器不能替代医生。医生在给患者做医治的时分晓得穴位在哪儿,能很好地掌握手法的轻重和力度,而电子按摩器没有轻重,只要频率的强弱之分,所以起不到医治作用。
“空腹、饱食、皮肤红肿时不要运用。”张医生强调,按摩器运用不当,会对老年人身体形成损伤。由于老年人由于椎间盘水分增加,招致椎间隙变窄,从而使得脊柱四周的韧带处于松弛形态。
在不适当运用按摩器时就会招致脊柱生物力学的改动,可呈现小关节紊乱、腰椎间盘突出等状况,形成身体不适减轻。而如今市场上很多按摩椅之类的都是以全身按摩爲主,普通都会对脊柱有很大的作用力。

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