上海按摩技师问你按压食指根部外侧可以缓解失眠 你知道吗

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上海按摩技师问你按压食指根部外侧可以缓解失眠 你知道吗

Category : 上海按摩

失眠我估计每个人都有过这样的经历的,个中滋味真的不好受。努力想睡,但是却睡不着,整个人第二天都没有精神。真是痛苦。有的人想到了安眠药,上海按摩技师说,这个只能偶尔用药,如果时间长了,不是什么好事,特别容易产生依耐性。对身体健康会构成威胁。其实我们可以做个按摩理疗也可以缓解失眠症状的。


上海按摩技师说,我们可以捏食指根部外侧部位就能够缓解失眠症状。但是此处所说的按压,并不是睡觉之前按压就马上立竿见影,而是需要我们在在日常生活中去坚持做这样的按摩,经常按压才能够缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠激素。


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